“贫血”了，该如何是好？

什么是贫血？

贫血，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常值下限，血红蛋白（Hb）无法将足够的氧运送到组织，从而产生的临床综合征。简单来说，贫血是指血常规中的血红蛋白浓度低于正常。这其中，性别、年龄、是否妊娠和居住的海拔地也能影响血红蛋白值，比如男性的血红蛋白就应比女性高一些，而妊娠期女性要低一些。居住在高原地区的人血红蛋白就会高一些，一般的贫血标准仅适用于海拔不超过2000米地区的成年男女。一般是成年男性低于120g/L，成年女性低于110g/L，孕妇低于100g/L。

贫血严重程度如何分级？

导致贫血的原因有哪些？

贫血本身不是一种病，而是一种症状，发现贫血后一定要积极寻找病因。老年人可能因为牙齿不好，食物种类不全，以及蔬菜缺乏或者完全煮烂丧失维生素；年轻人可能因为节食减肥、不吃肉或者吃肉少、大便次数过多导致营养不良；可能因为慢性失血，女性病人最多见的就是月经过多（超过80ml/月），男性病人注意痔疮出血、肠道出血。上述这些情况，主要造成造血原料缺乏。其它原因还要注意尿液、大便的颜色等，如果尿色呈浓茶状或酱油色，你的红细胞可能发生了溶解；如果大便有鲜血或呈柏油状颜色，那你可能有消化道出血，需要做胃镜及肠镜检查。更重要的是，各种疾病都可以导致贫血。所以，要重视寻找贫血的原因，及时去医院就诊。总的来说，导致贫血的原因主要包括三大类：红细胞的生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血。

贫血有哪些临床表现？

贫血的临床表现主要取决于血液携氧能力降低、总血容量改变的程度和速率，以及呼吸循环系统的代偿能力，其最常见的全身症状是乏力。贫血可引起多器官和系统的不同表现。不同系统的贫血症状皮肤粘膜及其附属器皮肤粘膜苍白是贫血最常见的体征。

神经肌肉系统头痛、头晕、耳鸣、晕厥、倦怠、注意力不集中和记忆力减退，可能与脑缺氧有关。肌肉无力、易疲劳等肌肉组织缺氧的症状，感觉异常是恶性贫血常见症状。

呼吸循环系统呼吸、心率加快，活动后心悸、气短。重度贫血时安静状态下也可出现气短、呼吸困难。

长期贫血可导致贫血性心脏病。消化系统食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或腹泻。泌尿生殖系统少尿、多尿、低比重尿。育龄期妇女出现月经周期紊乱、月经量增多、减少或闭经。

严重贫血可出现性功能减退。内分泌、免疫系统长期贫血会影响甲状腺、性腺、肾上腺、胰腺功能。机体免疫功能低下，易感染。

其他贫血患者有时伴发低热，如无病因可寻，则可能与贫血的基础代谢升高有关。不同病因的贫血症状除上述贫血典型症状外，不同病因贫血可有各自典型症状。

贫血了该怎么办？

贫血不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现。一旦发现贫血，必须查明其发生原因及分析引起贫血的病种分类。尽早到医院进行系统的诊断，根据不同原因造成的贫血进行有针对性的治疗才是根治贫血的关键！