科学认识和预防流感

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，包括甲型、乙型、丙型三种类型，和普通感冒有所区别，其中甲型流感最容易发生变异，也最容易引起爆发流行，是现阶段发生率最高的一种流感类型。

一、在临床上，流感可以分为四种类型：

1.单纯型流感

急性起病，体温39～40℃，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。

2.肺炎型流感

多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。大多表现为：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音，可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。

3.中毒性流感

以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。

4.胃肠炎型流感

少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。

一般流感症状比普通感冒更重，可导致持续发热、头疼、肌肉关节酸痛、上吐下泻、周身不适等表现，老年人和儿童容易出现胃肠道表现。流感危害性相对较大，严重的可导致肺炎，对老年人基础病有诱发加重的风险。流感是自限性疾病，但在治疗方面有多种抗病毒药物，但不是每个患者都需要使用抗病毒药物。建议在重症风险较高、症状较重的情况下早期使用，使用抗病毒药物能缩短病程、减轻症状、降低重症风险。

二、如何快速鉴别流感、普通感冒、支原体感染？

流感：潜伏期1-3天，发热相对较高，全身症状重比如全身酸痛、乏力等，局部症状如鼻塞、流涕症状相对较轻。

普通感冒：潜伏期一般在一周之内，体温一般在38度以内，全身症状相对较轻但局部症状相对较明显。

支原体：潜伏期时间最长，1-3周，发热，可以是低热也可以高热，咳嗽、咳痰、咽痛、呼吸困难、胸痛等。

也就是说流感的发热体温往往较普通感冒更高，可能达到39摄氏度以上。儿童感染流感后绝大多数都是轻症，以呼吸道感染为主要表现。及时服用对症药物，多喝水、多休息，有利于儿童康复。在流感流行期，假如家中儿童发热时间超过三天或出现体温40摄氏度以上超高热，又或是出现呼吸困难、脸色苍白、呕吐腹泻、尿量减少、神志不清等症状，都应第一时间就医。 

三、哪些人属于易感的重点人群？

老年人和儿童是流感流行期间的脆弱人群。这两类重点人群预防流感要做到以下三点：首先，推荐婴幼儿、儿童和有基础疾病的老年人要在每年流行季节提前接种流感疫苗；其次，建议重点人群在流感流行期间减少外出，坚持戴口罩、勤通风、勤洗手；再者，幼托机构及学校是儿童青少年聚集场所，要特别注意对流感的预防，一旦班级里有小朋友发烧，建议在家充分休息，待完全康复后再上学。

四、如何有效预防流感？

1、科学洗手；

2、文明咳嗽：流感在咳嗽期间很容易把病毒散播到空气中，所以打喷嚏最好使用毛巾或者手绢遮住口鼻，避免飞沫污染他人；

3、充足睡眠；

4、增强体质：增强体质不仅能预防甲型流感，而且对身体健康有很大帮助。

5、还应该注意饮食卫生，尽量少吃煎炸烘烤类食物，多吃富含维生素C的水果和水果，能保证身体所需营养物质。

在这个流感及支原体流行的季节，建议大家科学预防，均衡营养，合理安排作息，减少公共场所的聚集活动，如出现相关症状不可随意用药，尤其是头孢、青霉素类对流感无效的药物，症状加重后请及时到医院就诊。