奶豆添营养 少油更健康

2024年全国营养周如期而至，今年的主题为“奶豆添营养，少油更健康”。为了深入社区，普及健康饮食知识，提升居民营养健康素养，近日，我院膳食营养科联合心内二科专家走进华地社区开展全民营养周宣传义诊活动。

活动现场，心内二科专家姚鹏主任与其团队免费为居民进行血压、血糖等健康检查，并根据每个人的身体状况，给出了个性化的营养和饮食建议。同时还通过生动的案例，向居民普及了如何通过增加奶类、豆类摄入，减少油脂使用，来改善饮食结构，预防心血管疾病的发生。活动中，膳食营养科牛四凤主任为居民详细解读了如何科学地“加奶”、“添豆”、“减油”，让居民了解到科学的烹饪知识，吃动平衡、好营养防慢病，引导合理膳食，强化正确饮食习惯和健康的生活方式。

此次全民营养周宣传义诊活动的开展，不仅让居民们认识到“奶豆添营养，少油更健康”的重要性，还让他们对心血管疾病等慢性病的预防有了更加清晰的认识，也向社区居民传递了科学的营养健康理念，引导居民养成良好健康的生活习惯。