春季疾病多发生 健康防护很重要

春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，因此春季是各种传染病的高发季节，稍不注意就会被传染，所以春季一定要做好疾病预防，如何做好春季个人健康防护措施呢？做到下面几点很重要：

①勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

②尽量减少到人群密集的地方

在呼吸道传染病高发季节，又是在疫情期间，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

③保持环境清洁和通风

保持居家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间开窗通风。

④天气变化多端，注意及时添减衣物

春季衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还要注意运动后出汗较多容易着凉现象。

⑤出现症状居家休息，及早就医

在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。

⑥及时接种疫苗

还未及时接种新冠疫苗的广大市民，要及时到本地疫苗接种点接种疫苗。