【健康讲堂】不稳定的高血压

随着人们对血压的重视程度越来越高，很多高血压患者会发现，平时自己血压控制的还可以，但有时血压还会出现较大的波动。有哪些情况会造成血压的波动呢？我们从五个方面来解释：

第一、季节与气温的变化对血压的影响。主要与室外温度变化有关，当室外温度较低时，人体交感神经系统会兴奋，会分泌出儿茶酚胺类物质，以抵御寒冷的环境，这会加快心率及心收缩，外周血管的作用导致血压升高。气温降低会导致血压升高，气温每降低十度，收缩压会升高约六个毫米汞柱，舒张压升高十个毫米汞柱。另外，冬季阳光较弱，人体合成维生素的减少，这样会导致钙吸收减少，也可以使血压升高。

第二、昼夜变化与生物钟对血压的影响。生物钟是一个很神奇的东西，一天之中也存在着血压的波动，也会出现昼夜节律的变化，即使健康人，在一天之中，血压一般也会出现两个高峰以及两个低谷。

第三、患者自身因素对血压的影响。如情绪波动等心理变化，月经期及更年期的生理变化，都会影响血压变化。高血压患者特别是老年人，常常被告诫要保持心态平稳，情绪不要大起大落，这是因为激动的情绪会使血压骤升，而且老年人大多合并动脉粥样硬化，血管脆弱，血压骤升相当危险。还有日常的活动，如运动、饮食、排泄等等，也会对血压产生影响。另外，体位的改变也会导致血压的变化。

第四、药物治疗因素对血压的影响。药物的不合理使用，如服药不规律，服用短效降压药，未按医嘱服药或者漏服，都会导致血压的不稳定。要想血压稳定，建议服用长效降压药。

第五、一些疾病的发作也会导致血压不稳定。如稳定期的高血压患者，在出现冠心病糖尿病发作时，血压就会出现波动。

由此可见，影响血压变化的因素很多。因此，心态平和，动静适宜，合理用药，经常监测血压，控制好血压，才是保持健康身体的关键。