呼吸系统疾病的健康教育
发布日期：2015-12-15 浏览次数：2343
1、保持室内空气新鲜,避免放置花草、皮毛等致敏物,定时开窗通风,避免烟雾、粉尘的刺激,戒烟,注意保暖,防止受凉感冒。
2、选择高蛋白、高维生素、清淡、易消化的食物,如瘦肉、豆腐、蛋、鱼、新鲜蔬菜、水果等,一般每日饮水量1L左右。
3、保持性格开朗、用正确的人生观、对待疾病、不悲观失望、积极向上。
4、保持呼吸道通畅,痰多者应尽量将其咳出,痰液粘稠者适当服用祛痰药,年老体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。
5、 每天有计划地进行运动锻炼,如:散步、慢跑、打太极拳,以不感到疲劳为宜,缓解期加强呼吸运动锻炼,如:腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,呼气时口唇缩拢,采用深而慢的呼吸,频率8—10次/分,每天进行数次锻炼,每次10—20分钟。
6、 为防止结核菌传播,要注意个人卫生,不随地吐痰,开放性肺结核者应入传染病院治疗,其痰及分泌物进行焚烧或严格消毒,用具、食具要单独使用,出入公共场所要戴口罩,待病菌转阴后可在家里接受治疗。
2、选择高蛋白、高维生素、清淡、易消化的食物,如瘦肉、豆腐、蛋、鱼、新鲜蔬菜、水果等,一般每日饮水量1L左右。
3、保持性格开朗、用正确的人生观、对待疾病、不悲观失望、积极向上。
4、保持呼吸道通畅,痰多者应尽量将其咳出,痰液粘稠者适当服用祛痰药,年老体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。
5、 每天有计划地进行运动锻炼,如:散步、慢跑、打太极拳,以不感到疲劳为宜,缓解期加强呼吸运动锻炼,如:腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,呼气时口唇缩拢,采用深而慢的呼吸,频率8—10次/分,每天进行数次锻炼,每次10—20分钟。
6、 为防止结核菌传播,要注意个人卫生,不随地吐痰,开放性肺结核者应入传染病院治疗,其痰及分泌物进行焚烧或严格消毒,用具、食具要单独使用,出入公共场所要戴口罩,待病菌转阴后可在家里接受治疗。
7、 若发现咳嗽加剧,痰量明显增多或出现全身中毒症状,如发热、乏力、精神不振等,提示合并感染加重,应到门诊就诊。
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