体检那些事你了解多少？

身体发出的预警信号在很多时候都被忽视，熬夜加班、长期酒场应酬、垃圾食品的长期食用，不规律的作息时间。正一步步为您的体检报告加分。定期身体体检，如同汽车定期保养一样，忙碌一年了，你的身体像汽车一样定期保养了吗？怎样选择体检项目?怎样看懂体检报告?今天和大家一起谈谈健康体检的那些事。

一、体检前注意事项：

1、饮酒

体检前饮酒过量会出现一些假阳性结果，饮酒过量影响甘油三酯、转氨酶和尿酸的检测结果。大量饮酒还会导致血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图准确性。建议体检前3天请勿大量饮酒，体检前一天杜绝饮酒。

2、空腹

空腹时间的界定。体检当天早上必须空腹，空腹能够使人体处于基础代谢状态，体检结果能够反映机体真实情况。空腹生化抽血检查一般在早上7:30分到8:30分之间进行。空腹多长时间较适宜，以甘油三酯体内代谢为例，正常情况下，餐后2至4小时甘油三酯浓度能够达到峰值，但空腹8小时后甘油三脂浓度基本恢复至空腹后的正常水平。因个体基础代谢水平不同，为了确保检测结果准确，建议空腹10-12小时生化抽血检查。空腹时间不是无限长会更好，空腹时间过长，又会引起低血糖现象的发生。建议，如果早上7:30生化抽血检查，检查前一天晚上7:30以前进食，晚上7:30不建议进食。

3、饮水

大量饮水，体检前一天建议少量饮水，尤其是晚上10：00以前可以少量饮水，10:00以后避免再饮水。体检当天早上可以少量喝水，需要限制饮水量尽量控制在50-100毫升。少量饮水可以解决高血压、糖尿病等慢性病人正常服药，可以降低不正常服药的潜在风险。更有助于机体正确评估。体检前大量饮水将会导致血液稀释，会影响血糖、血脂、血黏度的检测结果不准确。

二、漏检项目

人们在体检过程中主观认为一些检查不重要或检查起来尴尬，自行删减。

1、肛门指检，是发现肛门、直肠、前列腺等良性、恶性疾病最简单、快捷、高效的方法，尤其对45岁以上人群早期发现病变至关重要。因各种主观因素放弃检查，将失去最佳治疗时机。

2、大便检查，20%的早期消化道恶性患者，大便潜血试验阳性。同时大便里有重要的消化道肿瘤指标。

3、胸透、CT检查等有辐射的检测项目。有些疾病需要通过放射检查才能筛查出来。虽然一次CT/X线曝光，有一定辐射量，但未达到对人体的伤害水平。重点强调对儿童、妊娠期和哺乳期及备孕期女性避免此项检查。

三、正确看待体检报告

体检结果一旦有异常，一些人惊恐万分，过度紧张，担心自己患了什么重病。重视体检结果，针对阳性结果咨询医生，体检报告上，在报告的开始和结尾都会将体检阳性结果做详细解读。包括如何通过健康的生活方式，如何复查，怎样治疗都有一定的解读。但很多人却忽视了这些建议。

建议，即使是没有阳性结果的体检报告也需要认真阅读，很多体检指标范围设定是根据疾病评判标准设定的，不是因为你的指标无异常，你就绝对健康。当你的体检指标处于正常范围的上、下限，建议咨询医生，让医生会给予你合理的建议。体检报告是你的健康档案，建议妥善保存，不要随意丢弃。体检报告可以动态检测你的身体变化。尤其对阳性结果的跟踪、比较、鉴别至关重要。

四、体检套餐

有针对性的选择体检项目，首先需要对自己身体有一个清醒的认识，根据不同年龄选择不同的体检项目。达到体检的优质高效，真正做好对疾病的预防。在选择套餐时可参考以下几点因素：

1、女性一般到了30岁，要做第一次乳房检查。年满18岁或有性行为以后，要进行宫颈涂片检查，以后每1-3年检查一次。男性要在40岁开始做第一次前列腺检查。

2、饮食不规律、过量饮酒，易患消化系统疾病，建议定期复查胃镜、肠镜等检查；长期驾驶、久坐、缺乏锻炼者建议关注颈椎和腰椎病变。

3、有家族史的患者，建议定期做好家族史相关疾病的专业体检筛查，包括肿瘤指标，生化检查、侵袭性筛查等。并有针对性的做好家族性相关疾病的预约随访、复查。