夏季戏水虽然爽 预防溺水也应当

夏季已至，天气炎热，游泳是很好的健身消暑运动，加上即将到来的暑假，很多家长都会带着孩子去游泳降温，因此溺水事故也随之进入易发期和多发期。不管是成人还是儿童，游泳可以但是一定要注意自身安全，做到防范于未然。

5月28日，接120指挥中心指令，宿马园区朱庙南一个废弃砖厂取土坑发现三名溺水少年，由于落水时间较长，待消防队和蓝天救援把落水人员打捞上来，均失去生命体征，令人惋惜。作为急救人员，我为大家整理一些夏季防溺水的注意事项，希望对大家有所帮助。预防溺水，掌握基本的应急自救能力，及时求助、报警（119，120，110）。

一、溺水的自救

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、只要是有浮力的，哪怕是塑料瓶，都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。

4、身体下沉时，可将手掌向下压;

5、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中（图A），伸直抽筋的那条腿（图B），用手将脚趾向上扳（图C），以解除抽筋。

二、发现有人溺水时的救护方法

1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

2、若没有救护器材，可入水直接救护（会游泳的）。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、如果溺水者没有了意识，要立即对溺水者进行心肺复苏：

（1）清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

（2）人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸(2次人工呼吸），同时做胸外心脏按压（按压30次，频率100-120次/分）。

（3）脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

（4）经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系120急救中心，送溺水者去医院。

再次呼吁：为了孩子的生命安全，请不要让儿童独自下河游泳，容易遭遇危险！