健康要加油 饮食要减油

9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，国家将每年的9月份为“全民健康生活方式宣传月”，今年的宣传主题为：“健康要加油，饮食要减油”。

9月3日，我院公共卫生科联合膳食科等一行5人走进华地社区，为社区居民举办了一场减盐及健康生活方式的讲座，辖区约40余名老年人居民参加了此次讲座。

活动现场，膳食科牛四凤科长向大家详细介绍了，为什么要减油，饮食中正确减油的方式，健康生活小常识等健康知识，强调健康生活方式是预防慢性病的重要方面，日常生活中应注重合理膳食、适量运动，把减盐、减油等理念落实到生活中。建议健康成年人每人每日烹调用油摄入量不超过25克，减盐“915”(就要5克)的减油、减盐理念，倡导在常态化疫情防控下，坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

通过此次宣传讲座活动，对有效引导社区居民摒弃不良生活习惯，并带动身边的人群，改变生活陋习，提升健康素养，形成健康的生活方式，起到了良好的宣传引导作用。随后，大家还和社区居民，一起观看了9月3日纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利75周年，“铭记历史 开创未来”电视宣传教育短片。